Olá a todos os que aqui vêm ver o que se passa por aqui.
Mais um fim de semana se passou e mais uma semana começou.
Em relação a novidades, na sexta feira passada, tal como referi, fui jantar com umas amigas, numa bela de uma pizzaria aqui em Ferragudo, onde deu para colocar as novidades em dia. Nesse dia não treinei, porque tinha um pneu da bike estragado e no sábado também não o fiz, já que tive de ir a um workshop de Psicomotricidade. Apesar de ser a um sábado, é sempre bom "perder" um dia de descanso para ir ouvir temas novos, experiências e adquirir mais conhecimento, pois nesta vida ninguém sabe tudo.
Outras das novidades, é o facto de ter sido convidado para a equipa de ciclismo do Chão das Donas, que corre no escalão de Masters! Durante a semana passada já tinha sido abordado, mas como não gosto de falar de coisas que não estão certas, não o referi, mas este sábado ficou definido. Assim, amanhã vou ao médico fazer os exames para poder ser inscrito na Federação, por forma a participar na próxima prova dia 18 e 19 em Grândola. Vamos ver se a inscrição chega a tempo.
Em relação a esta nova experiência, quero agradecer ao amigos da equipa, a confiança que depositaram em mim e tudo farei para ir melhorando de dia para dia. Sei que não tenho pressão alguma, pois o mais importante para a equipa, é cada um fazer o seu melhor. Será isso que irei tentar fazer.
Para mim, será uma aprendizagem e uma experiencia nova que quero disfrutar. O mais importante será não ter quedas nem ter azar com a bicicleta. Depois, em termos de objectivos pessoais, será tentar chegar ao fim no grupo da frente. Vamos ver e aguardar.
No domingo fui treinar com a malta da rotunda das Cardosas e foi um bom treino, vivinho em algumas partes, especialmente na subida de Monchique e na de Marmelete. No regresso houve uns quantos ataques! :) Fiz cerca de 2 horas e 30'.
Hoje, foi o início de mais uma semana, onde de manhã fiz 2horas e 45' com trabalho específico de Vo2max. De destacar que estava algum vento, o que tornou o treino mais complicado. Amanhã em principio, irei fazer apenas 1hora, 1hora e 30' de recuperação, para depois na 4ª realizar um treino mais específico!
De tarde foi o regresso ao trabalho! A boa noticia, é que apenas trabalho amanhã e depois 4ª tiro o dia e estou de férias até domingo. :) Vou aproveitar para ir quinta-feira para Leiria ter com a família e fazer mais uns treinos, um deles com o meu amigo Armando!
Bom malta já chega de conversa.
Até amanhã
Mais um fim de semana se passou e mais uma semana começou.
Em relação a novidades, na sexta feira passada, tal como referi, fui jantar com umas amigas, numa bela de uma pizzaria aqui em Ferragudo, onde deu para colocar as novidades em dia. Nesse dia não treinei, porque tinha um pneu da bike estragado e no sábado também não o fiz, já que tive de ir a um workshop de Psicomotricidade. Apesar de ser a um sábado, é sempre bom "perder" um dia de descanso para ir ouvir temas novos, experiências e adquirir mais conhecimento, pois nesta vida ninguém sabe tudo.
Outras das novidades, é o facto de ter sido convidado para a equipa de ciclismo do Chão das Donas, que corre no escalão de Masters! Durante a semana passada já tinha sido abordado, mas como não gosto de falar de coisas que não estão certas, não o referi, mas este sábado ficou definido. Assim, amanhã vou ao médico fazer os exames para poder ser inscrito na Federação, por forma a participar na próxima prova dia 18 e 19 em Grândola. Vamos ver se a inscrição chega a tempo.
Em relação a esta nova experiência, quero agradecer ao amigos da equipa, a confiança que depositaram em mim e tudo farei para ir melhorando de dia para dia. Sei que não tenho pressão alguma, pois o mais importante para a equipa, é cada um fazer o seu melhor. Será isso que irei tentar fazer.
Para mim, será uma aprendizagem e uma experiencia nova que quero disfrutar. O mais importante será não ter quedas nem ter azar com a bicicleta. Depois, em termos de objectivos pessoais, será tentar chegar ao fim no grupo da frente. Vamos ver e aguardar.
No domingo fui treinar com a malta da rotunda das Cardosas e foi um bom treino, vivinho em algumas partes, especialmente na subida de Monchique e na de Marmelete. No regresso houve uns quantos ataques! :) Fiz cerca de 2 horas e 30'.
Hoje, foi o início de mais uma semana, onde de manhã fiz 2horas e 45' com trabalho específico de Vo2max. De destacar que estava algum vento, o que tornou o treino mais complicado. Amanhã em principio, irei fazer apenas 1hora, 1hora e 30' de recuperação, para depois na 4ª realizar um treino mais específico!
De tarde foi o regresso ao trabalho! A boa noticia, é que apenas trabalho amanhã e depois 4ª tiro o dia e estou de férias até domingo. :) Vou aproveitar para ir quinta-feira para Leiria ter com a família e fazer mais uns treinos, um deles com o meu amigo Armando!
Bom malta já chega de conversa.
Até amanhã
2 comentários:
Desejo - te a melhor sorte companheiro, nesta tua nova experiencia...que é uma corrida de ciclismo!
Finalmente miudo,ai tens algo k motiva, a competição. Boa Sorte
Espero bem k não seja para andares na cauda do pelotão, ah ah
Um abraço Dario
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