Cá estou de novo, depois de mais um fim de semana onde tive prova no sábado, treino no domingo de manhã, treino esse com sessão de fotos com patrocinadores e de tarde foi relax.
Quanto à prova, mais uma vez decorreu mal para mim, mas bem para a equipa e isso, acima de tudo, é o mais importante! Em relação a mim, não me vou adiantar muito nisso, mas posso dizer que aos 30 kms, mais ou menos, perdi o contacto com o pelotão, depois antes de Alcácer do Sal voltei a reentrar no mesmo, mas aquando da viragem de novo, tirei outra vez o bilhete e fiquei sozinho durante uns 20 km. Depois atrás de mim surgiu um ciclista de outra equipa que me fez companhia e mais tarde, a cerca de 10 km da meta surgiu outro grupo com cerca de 7 unidades! Aproveitei e fui com esse grupo até cerca de 5 km da meta onde depois me deixei ficar devido a cãimbras. Acabei por terminar sozinho a etapa.
Nesta prova já me estava a sentir melhor, melhor colocado também, mas mais uma vez não estive bem! Tenho de treinar mais e melhor. Além disso, penso que já estive melhor fisicamente do que estou agora. Nem sempre podemos estar bem! Melhores dias virão e nada como continuar a trabalhar.
No domingo, fui treinar com os colegas de equipa, num treino de 60 km, com vista a recuperar do esforço da prova, bem como, para tirar fotos da equipa junto de alguns patrocinadores (daí o título do post).
Aqui fica uma foto de um amigo da equipa, o Marco Nunes, que patrocina a equipa com a sua firma M.A. Nunes.
A foto não está com muita qualidade ,mas mais tarde coloco aqui uma melhor e onde se pode ver bem o logótipo da sua firma, bem como os trabalhos que realiza. Marco, queres melhor publicidade que isto?
Segundo me disseram, acho que ele faz 40% de desconto!
De resto nada mais a registar, a não ser o facto de que, tal como já havia dito aos meus colegas de equipa, esta semana irá ser uma semana de transição nos treinos, por isso hoje não treinei. Isto porque sinto que preciso de começar de novo, por forma a me preparar melhor para o nacional e provas futuras.
Como não treinei aproveitei e tratei do aquário. Aqui ficam as fotos do antes e do depois.
Para acabar, ontem chegou o livro que há muito estava à espera. O livro é em inglês e é sobre ciclismo. Trata de metodologia, fisiologia, periodização, etc e chama-se "The Cyclist's Training Bible" de Joe Friel. Segundo me informei é um dos melhores que há pelo mercado, estando mesmo referenciado na Federação Espanhola de Ciclismo.
Já que na bike as coisas não estão como desejava, pelo menos vou lendo e aprendendo mais sobre o treino, pois é uma área de que gosto bastante e muito motivante. Nada como estarmos sempre a aprender nesta área, pois as coisas estão sempre a evoluir.
Fiquem bem.
