Boas malta!
Hoje aqui para os lados do concelho de Lagoa é o Dia do Desporto! Como esta é a minha área é de realçar esta actividade, que envolve o concelho todo, desde escolas, clubes e claro está o município. Para quem não sabe, neste dia pretende-se que todas as pessoas se sensibilizem para a prática desportiva, como um benefício à sua saúde e ao seu bem estar. Hoje existem várias actividades na piscina, pavilhão e clubes e muitas delas são abertas a toda a população.
De destacar também, a palestra que o meu amigo Carlos Gordinho foi efectuar no pavilhão municipal, sobre a obesidade e o papel da escola. Não pude estar presente (já explico porquê), mas conhecendo o artista como conheço, de certeza que foi interessante.
Quanto à minha participação neste dia, estou envolvido em actividades na piscina, pois hoje não tinha aulas de psicomotricidade. De manhã, tive as aulas de natação da pré-primária e optei por fazer 2 grupos com actividades distintas (propulsão e imersão). De tarde há um festival com os alunos da escola de natação, com jogos lúdicos para os mais novos e, para os mais velhos, estafetas de nado completo.
Falando de ciclismo, já tive a confirmação de que vou correr nesta prova em Grândola. Serão 2 dias com 3 etapas. Vamos ver como me irei sentir e se irei conseguir cumprir os objectivos propostos: 1º não cair; 2º chegar o mais à frente possível.
Tenho treinado bem nestes dias, incidindo mais no limiar aeróbio e no Vo2 max. Vamos ver se será suficiente.
Como vou estar ocupado com a prova, tive de aproveitar e durante a hora de almoço, dar um jeito na bicicleta (limpar tudo, porque estava toda suja da chuva) e verificar se estava tudo em condições. Por esta razão, não consegui ir assistir à palestra do Carlos. Também devido à limpeza da bicicleta não consegui trocar alguma água do aquário, o que terá de ser feito de noite após o trabalho e antes de arrumar a mala para a prova.
Bom, resto mais nada a dizer de especial. Espero que consiga atingir os objectivos e que seja uma experiência enriquecedora e o princípio em beleza de muitas provas. Aguardemos!! eheh
Quero também agradecer o apoio que me tem sido dado por alguns amigos para esta nova etapa.
Abraços a todos e até domingo ou segunda, já que só nessa altura poderei actualizar isto.
P.S.: O que não nos mata só nos torna mais fortes!!
Hoje aqui para os lados do concelho de Lagoa é o Dia do Desporto! Como esta é a minha área é de realçar esta actividade, que envolve o concelho todo, desde escolas, clubes e claro está o município. Para quem não sabe, neste dia pretende-se que todas as pessoas se sensibilizem para a prática desportiva, como um benefício à sua saúde e ao seu bem estar. Hoje existem várias actividades na piscina, pavilhão e clubes e muitas delas são abertas a toda a população.
De destacar também, a palestra que o meu amigo Carlos Gordinho foi efectuar no pavilhão municipal, sobre a obesidade e o papel da escola. Não pude estar presente (já explico porquê), mas conhecendo o artista como conheço, de certeza que foi interessante.
Quanto à minha participação neste dia, estou envolvido em actividades na piscina, pois hoje não tinha aulas de psicomotricidade. De manhã, tive as aulas de natação da pré-primária e optei por fazer 2 grupos com actividades distintas (propulsão e imersão). De tarde há um festival com os alunos da escola de natação, com jogos lúdicos para os mais novos e, para os mais velhos, estafetas de nado completo.
Falando de ciclismo, já tive a confirmação de que vou correr nesta prova em Grândola. Serão 2 dias com 3 etapas. Vamos ver como me irei sentir e se irei conseguir cumprir os objectivos propostos: 1º não cair; 2º chegar o mais à frente possível.
Tenho treinado bem nestes dias, incidindo mais no limiar aeróbio e no Vo2 max. Vamos ver se será suficiente.
Como vou estar ocupado com a prova, tive de aproveitar e durante a hora de almoço, dar um jeito na bicicleta (limpar tudo, porque estava toda suja da chuva) e verificar se estava tudo em condições. Por esta razão, não consegui ir assistir à palestra do Carlos. Também devido à limpeza da bicicleta não consegui trocar alguma água do aquário, o que terá de ser feito de noite após o trabalho e antes de arrumar a mala para a prova.
Bom, resto mais nada a dizer de especial. Espero que consiga atingir os objectivos e que seja uma experiência enriquecedora e o princípio em beleza de muitas provas. Aguardemos!! eheh
Quero também agradecer o apoio que me tem sido dado por alguns amigos para esta nova etapa.
Abraços a todos e até domingo ou segunda, já que só nessa altura poderei actualizar isto.
P.S.: O que não nos mata só nos torna mais fortes!!
Um comentário:
Desejo-te uma boa prova e que esta seja a primeira de muitas. Abraço forte.
Carlos Gordinho
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