Viva. Tal como referi ontem, hoje era dia de mais um treino.
Quando o despertador toca as 8 da manhã, para mais um dia, posso dizer que a vontade não era muita em me levantar. Estava com sono e cansado ainda do treino anterior e isto porquê: porque fiquei na conversa no msn até tarde e a ver tv na cama, não ajudando a uma recuperação correcta, e porque já não treinava na estrada à algum tempo e o corpo ressentiu-se disso.
Após 10 min a lutar contra a preguiça, lá me levantei. Hoje era treino menos intenso em termos de pulso, mas mais longo em duração.
Comecei o treino às 9:10 e durou 2 horas e 41 minutos. O percurso foi: Ferragudo, Armação, Albufeira, Guia, Algoz, Silves, Porto de Lagos, Portimão e Ferragudo. Total de 82 km. Confesso que hoje me custou a fazer o treino não em termos físicos mas sim, psicológicos. Parecia que o tempo nunca mais passava. A parte psicológica conta muito e como hoje não estava com muita vontade isso depois reflectiu-se.
Apesar disso, considero que foi um bom treino. Amanhã serão mais 2 horas, 2 horas e pouco e devo ir para os lados de Monchique.
Depois de chegar a casa foi tomar um belo de um banho e ir almoçar com a mulher, porque dai a pouco estava a trabalhar.
Em relação ao trabalho nada de especial, pois como são actividades exteriores o tempo passa bem e há menos stress.
Pena não ter uma férias para ajudar a recuperar dos treinos :)
Bom, cá estou em casa depois do jantar, para acabar este dia e amanhã será mais um dia de Mouro :).
Só espero que não me apareça mais nada a pagar (só dinheiro a sair), como aquela bela multa nas finanças (124€), de que não tive culpa, pois o erro não foi meu, mas quando se pede favores e depois não cumprem aquilo que prometem dá nisto. Foi mais uma aprendizagem nesta vida. O que me aborrece, é que eu quando me comprometo cumpro as coisas, se não posso fazer digo logo que não dá e não ando a empatar e no fim foi o que se viu! O favor não foi feito e aqui o jovem teve de pagar.
Como diz a Ana, a vida de mouro é assim!! lol
Aqui deixo um video sobre a força de vontade de um homem e o amor ao seu filho. Este video foi realizado no iron man!!
Quando o despertador toca as 8 da manhã, para mais um dia, posso dizer que a vontade não era muita em me levantar. Estava com sono e cansado ainda do treino anterior e isto porquê: porque fiquei na conversa no msn até tarde e a ver tv na cama, não ajudando a uma recuperação correcta, e porque já não treinava na estrada à algum tempo e o corpo ressentiu-se disso.
Após 10 min a lutar contra a preguiça, lá me levantei. Hoje era treino menos intenso em termos de pulso, mas mais longo em duração.
Comecei o treino às 9:10 e durou 2 horas e 41 minutos. O percurso foi: Ferragudo, Armação, Albufeira, Guia, Algoz, Silves, Porto de Lagos, Portimão e Ferragudo. Total de 82 km. Confesso que hoje me custou a fazer o treino não em termos físicos mas sim, psicológicos. Parecia que o tempo nunca mais passava. A parte psicológica conta muito e como hoje não estava com muita vontade isso depois reflectiu-se.
Apesar disso, considero que foi um bom treino. Amanhã serão mais 2 horas, 2 horas e pouco e devo ir para os lados de Monchique.
Depois de chegar a casa foi tomar um belo de um banho e ir almoçar com a mulher, porque dai a pouco estava a trabalhar.
Em relação ao trabalho nada de especial, pois como são actividades exteriores o tempo passa bem e há menos stress.
Pena não ter uma férias para ajudar a recuperar dos treinos :)
Bom, cá estou em casa depois do jantar, para acabar este dia e amanhã será mais um dia de Mouro :).
Só espero que não me apareça mais nada a pagar (só dinheiro a sair), como aquela bela multa nas finanças (124€), de que não tive culpa, pois o erro não foi meu, mas quando se pede favores e depois não cumprem aquilo que prometem dá nisto. Foi mais uma aprendizagem nesta vida. O que me aborrece, é que eu quando me comprometo cumpro as coisas, se não posso fazer digo logo que não dá e não ando a empatar e no fim foi o que se viu! O favor não foi feito e aqui o jovem teve de pagar.
Como diz a Ana, a vida de mouro é assim!! lol
Aqui deixo um video sobre a força de vontade de um homem e o amor ao seu filho. Este video foi realizado no iron man!!
Abraços a todos
