Viva malta!
Cá estou de volta após uma longa ausência, devido ao esquecimento do blog e à falta de ideias.
Agora vamos ver se regularmente aqui venho colocar temas, partilhar sensações, treinos, ideias, o que surgir.
Podem sugerir um tema para a próxima mensagem que analisarei com cuidado lol!
Mas desde já refiro que estou a pensar em escrever sobre os treinos de ciclismo.
Por falar em treinos, esta semana tenho treinado pouco devido ao trabalho e a outros afazeres da vida lol! Para a semana, como vou ter horário livre de manhã, já fiz o planeamento para as duas próximas semanas. Em principio serão 5 treinos semanais bem preenchidos, de modo a compensar os últimos tempos e aumentar o nível físico para o futuro, pois nem sempre tenho este tempo livre.
Se conseguir e tiver tempo falo mais sobre isso.
Abraços a todos
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