Mais uma semana irá começar amanhã e, a boa noticia é, que só trabalho das 13 às 19:30 e deste modo, terei as manhãs livres para os treinos de estrada!
Amanhã irei fazer 2 horas, 2h e 30 min. dependendo do tempo e de como me esteja a sentir, pois esta semana que passou, apenas fiz 2 treinos de 40' na bicicleta de spinning, onde aproveitei para trabalhar o LA.
Hoje aproveitei e fui com a mulher ver a ultima etapa da volta ao concelho de Almodôvar em Masters, onde participou a equipa do Chão das Donas. Assim fiquei a conhecer um pouco aquele ambiente e aquele andamento! Parecem motas lol!
Parabéns à equipa e especialmente ao meu amigo Perna pelos seus resultados no 1º dia e especialmente hoje, onde foi 5º classificado. Só foi pena hoje ter estado um vento muito frio! Estava congelado!
Para terminar e para todos os que gostam de um bom metal, aqui fica uma musica excelente de Slipknot
If you're 555 i'm 666
Bom malta fiquem bem.
Abraços
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