Está a fazer cerca de 3 semanas que iniciei a minha preparação para a 2ª Volta a Portugal de Masters, na qual a minha equipa (Burguer Ranch-Portimão) vai de novo participar. www.voltaportugalmasters.com/masters.html
Com o fim das aulas, comecei a trabalhar no projecto das Férias Desportivas da Piscina Municipal e, como tal, tive uma mudança de horário que me permitiu ter a 3ª e a 5ª feiras livres de manhã para conseguir treinar.
Esta mudança fez com que tivesse organizado treinos de mais de 3 horas e meia nesses dias, treinos com cerca de 120 km e no fim de semana treinava em conjunto com os colegas de equipa.
Mas esta mudança, ao contrário do que eu pensava, veio deixar marcas pela negativa, pois na semana passada, senti um enorme cansaço físico e psicológico em cima da bicicleta! Parecia que estava "vazio", fazia força nos pedais e a bicicleta nem se mexia!
Apesar de terem acabado as aulas, este projecto das férias desportivas é bastante exigente, pois temos ao nosso cuidado cerca de 50 crianças, desde as 9:00 às 18:00 horas! Penso que este tem sido um dos factores que me tem deixado mais cansado, o que tem interferido na minha preparação!
Devido a isso, a semana passada e esta que passou, tenho reduzido o volume de treino, por forma a tentar recuperar-me física e psicologicamente, mas digo-vos que não tem sido mesmo nada fácil. Fica tudo mais difícil quando a parte psicológica não ajuda!
Sendo assim e, com a volta a iniciar-se no dia 21, tenho apenas mais uns dias de preparação, pois eu não posso treinar a semana toda. Neste momento nem sei o que pensar da minha prestação, mas estou com a sensação que este ano vou estar pior que o ano passado!
Este domingo, dia 11 a equipa tinha previsto ir correr a Espanha, mas devido a uns problemas não o fomos fazer, o que também não ajuda na preparação, já que ficamos sem saber como nos estamos a sentir em ritmo de corrida!!
Mas o ciclismo amador é mesmo assim: treinamos o que a vida profissional deixa e fazemos o que podemos! O problema é que há lá ciclistas que são autênticos profissionais, logo fica tudo mais difícil.
Bom, já chega de escrever que amanhã é dia de mais um treino.
Vamos ver se amanhã já me sinto melhor!
Fiquem bem!
Com o fim das aulas, comecei a trabalhar no projecto das Férias Desportivas da Piscina Municipal e, como tal, tive uma mudança de horário que me permitiu ter a 3ª e a 5ª feiras livres de manhã para conseguir treinar.
Esta mudança fez com que tivesse organizado treinos de mais de 3 horas e meia nesses dias, treinos com cerca de 120 km e no fim de semana treinava em conjunto com os colegas de equipa.
Mas esta mudança, ao contrário do que eu pensava, veio deixar marcas pela negativa, pois na semana passada, senti um enorme cansaço físico e psicológico em cima da bicicleta! Parecia que estava "vazio", fazia força nos pedais e a bicicleta nem se mexia!
Apesar de terem acabado as aulas, este projecto das férias desportivas é bastante exigente, pois temos ao nosso cuidado cerca de 50 crianças, desde as 9:00 às 18:00 horas! Penso que este tem sido um dos factores que me tem deixado mais cansado, o que tem interferido na minha preparação!
Devido a isso, a semana passada e esta que passou, tenho reduzido o volume de treino, por forma a tentar recuperar-me física e psicologicamente, mas digo-vos que não tem sido mesmo nada fácil. Fica tudo mais difícil quando a parte psicológica não ajuda!
Sendo assim e, com a volta a iniciar-se no dia 21, tenho apenas mais uns dias de preparação, pois eu não posso treinar a semana toda. Neste momento nem sei o que pensar da minha prestação, mas estou com a sensação que este ano vou estar pior que o ano passado!
Este domingo, dia 11 a equipa tinha previsto ir correr a Espanha, mas devido a uns problemas não o fomos fazer, o que também não ajuda na preparação, já que ficamos sem saber como nos estamos a sentir em ritmo de corrida!!
Mas o ciclismo amador é mesmo assim: treinamos o que a vida profissional deixa e fazemos o que podemos! O problema é que há lá ciclistas que são autênticos profissionais, logo fica tudo mais difícil.
Bom, já chega de escrever que amanhã é dia de mais um treino.
Vamos ver se amanhã já me sinto melhor!
Fiquem bem!
2 comentários:
boas javali a preparar a volta dos velhotes eheh e não aguentas! olha tens e de procurar algo que te motive para a prova e esquecer os problemas do trabalho. Força
Dario
boas javali a preparar a volta dos velhotes eheh e não aguentas! olha tens e de procurar algo que te motive para a prova e esquecer os problemas do trabalho. Força
Dario
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